翻看近日的新闻，总能感觉秋冬季去世的名人比以往有所增加。这不是你的错觉，随着天气变得越来越冷，医院病房里的老年患者也在逐渐增多。
河南医科大学第一附属医院曾经对65岁以上住院死亡的病人进行分析，发现一年内离世的患者有126位，其中的82位死于秋冬季节[1]。发表在《英国医学杂志》（The BMJ）的一项研究显示，在冬季，英国居民的死亡率大增，其中以老年人尤为显著，75岁以上老年人冬季死亡率增加约30%[2]。
秋冬季去世的名人多数为年龄偏高的长辈 | 网页截图
长辈免疫力低，主要脏器逐步老化且功能减退，机体代谢功能低下，皮下脂肪减少，所以长辈的抵抗力、抗寒及抗病能力明显低于青年人。再加上冬季温度低、空气较干燥、空气质量差等因素，长辈在秋冬季节离世的风险就会增高。
然而，这些只是导致长辈死亡的诱因。引发长辈离世的根本原因是他们的基础疾病。在冬季，由心血管疾病和呼吸系统疾病引发的死亡较为多见。
冬季心血管病的死亡率增加
健康人的心脏有良好的收缩能力，但是长辈有功能的心肌细胞逐渐减少，心肌的收缩力减弱。每次心脏射血的时候，所能排出的血量减少，导致心脏的供血不足，较易出现缺血性心肌病。另一方面，长辈的血管弹性减弱，较高的血压会破坏血管的内壁，易形成斑块（即人们常说的动脉粥样硬化）[3]。当斑块脱落，堵塞脑血管和心脏的血管，就会引起“脑梗”和“心梗”。
冬季的气温较低，在寒冷刺激下，人的血流动力学改变，更容易造成动脉斑块破裂，形成血栓，从而引起管腔狭窄。当血压升高过快时，血管会强烈收缩，长辈供血能力下降的心脏可以排出的血量进一步减少，这些变化叠加在一起时，出现心肌缺血缺氧和心肌梗死的几率会增加[4]。所以，和健康的人相比，患有心血管疾病的长辈在秋冬季更容易出现意外。
北美洲的季节性死亡研究观察到，急性心肌梗死和卒中的死亡率在1月份最高，9月份最低。这种季节性死亡率变化还有明显的年龄效应，会随着年龄的增加而增加[5]。极端温度和中国长辈冠心病与脑梗死的死亡率研究也表明，温度和死亡率的效应关系在长辈当中尤为明显[6]。
人体侧面观中的大脑动脉。脑卒中是突发的局部脑血液循环障碍引起神经功能障碍的疾病。脑卒中可分为缺血性脑卒中（80%）和出血性脑卒中（20% | 默克医疗手册
呼吸系统疾病也是长辈的常见疾病
长辈往往一人多病
除此之外，由于长辈的适应性和抵抗力较差，抗病能力低于青年人，往往会出现一人多病的情况。再加上长辈因脏器功能差，更易患有退行性疾病且疾病容易慢性化，比起其他人更容易出现心肺功能衰竭和意识障碍等并发症[3]。
秋冬季，保持长辈的身体健康是关键
01注意保暖，增强免疫力
空气质量差时尽量在室内活动，空气质量好时注意开窗通气，促进空气流动。避免出现感冒或者原本肺部疾病加重的情况。
02控制原发疾病
03对待疾病要重视
如果有不舒服的地方应及时就诊，对于心梗和脑梗这类疾病，时间就是生命，越早治疗，长辈的生存几率就会越大！
